• Regeln für den Dokumente-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Allgemeines:

    Nicht erlaubt im Dokumente-Bereich sind:

    - indizierte Titel (inkl. Comics)
    - extremistische Werke, Zeitschriften und Comics (egal, welche Richtung)
    - jegliche Art von Pornographie
    - Anleitungen zu kriminellen Handlungen, gleich welcher Art
    - sadistische, menschenverachtende oder ähnliche Werke

    Nutzt den "Bedanken"-Button, bei Sammelthreads führen jegliche Kommentare, positiv wie negativ, sehr schnell zu einer Unübersichtlichkeit des Threads. Downmeldungen sind an den Uploader zu richten

    Vor dem Einstellen zu beachten:

    - Suchfunktion

    Vergewissert euch, dass es euer Dokument noch nicht im Board gibt, Doppelposts werden kommentarlos gelöscht. Ist es schon vorhanden, tragt es als Mirror im bestehenden Post ein.

    - Threadtitel

    Idealerweise ist sofort zu erkennen um was es sich handelt. Verseht euren Titel mit den relevanten Informationen, das hilft euch und damit auch uns und allen Suchenden erheblich weiter.

    Beispiel: [Thriller] Dan Brown - Inferno oder bei Magazinen:

    Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)

    Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:

    [Humor]
    [Drama]
    [Erotik]
    [Fantasy]
    [Krimi]
    [Roman]
    [Thriller]
    [Horror]
    [Science Fiction]

    Inhalt des Beitrags:

    Folgende Pflichtangaben gilt es einzuhalten:

    - Autor
    - Titel
    - Präfix
    - Cover
    - Genre
    - Inhaltsbeschreibung
    - enthaltene Formate
    - Gesamtgröße des Downloads
    - Hoster
    - ggf. Passwort

    Nicht erlaubt sind alle Dateien, die den Download unnötig aufblähen um eine Affiliategrenze zu erreichen, wie zB. mp3-files, übergroße Bilder, etc.

    Ebenso nicht erlaubt sind sämtliche Dateien mit DRM, persönlichen Daten, etc., diese werden kommentarlos zu eurem eigenem Schutz gelöscht.

    Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.


    Unterforum Comics:

    Threadtitel:

    Ähnlich, wie bei Unterhaltung und Magazinen, sollte der Titel alle relevanten Informationen enthalten, hier bitte

    - den Titel des Comics
    - den Verlag (einige Comics sind in verschiedenen Verlagen erschienen)
    - das Erscheinungsjahr

    Erlaubt sind folgende Formate:

    - CBR
    - CBZ

    Grundsätzlich gilt: jede Version eines Comics erhält einen eigenen Thread, Ersteller eines Comics können ihre Bände gerne mit dem Zusatz (Original-Release) versehen.

    Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.

    Inhalt des Beitrags:

    Pflichtangaben hier sind:

    - Titel des Bandes und ggf. Nummer
    - Cover
    - falls bekannt technische Daten (DPI, Breite, Speicherqualität)
    - Größe des Downloads
    - Hoster
    - ggf. Passwort
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Weight Watchers Freestyle Cookbook - Tasty, Quick and Easy Recipes 21 Day Meal

AgentofHeart

MyBoerse.bz Pro Member

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pdf | 1.81 MB | English | Brion Derricks | 2020


Book Description :

Are you tired on keep trying many strict meal plan to lose weight feeling uncomfortable and giving up your favorite food? How would it be if there's a smart diet to weight loss without particular food restrictions?

If you want a better body shape without giving up the food you love keep reading here!

If you start a strict diet, giving up to many delicious food you will easily come back to your previous habits failing the diet, or you risk to gain weight again once the diet is over. For that reason starting a freestyle diet would be the easier way to change your food habits and maintain the body shape you want, keep eating the things you prefer just taking care of smart points that will be explain on this book.

Inside this cookbook you'll discover how to maintain your body healthy and lose that extra pounds with a smart diet based on a freestyle program just looking at the smart point system! You'll find many tips to be successful on your new lifestyle also if your busy or if you don't like cooking too much complicated recipes!
Here you'll have all the complete step by step guide to your dieting success with a 21 day kick-start meal plan, you can't fail!

Inside this amazing cookbook you'll find:

  • All the advantages and benefits of Weight Watchers Freestyle program
  • Complete guide on Smart Points, what they are and how you can calculate them
  • The secret reason on why you can eat every type of food
  • How you can eat your favorite food without cheating
  • Tips to create your personal meal plan
  • Tips for eating out and for busy people
  • Many Quick & Easy, budget friendly WW recipes
  • 21 day kick-start meal plan
  • .and so much more!

Now you have no more excuses to not starting your new lifestyle diet today! Start the easier way to lose weight and be healthier without giving up delicious food!

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Category : | Coffee & Tea, Non-Alcoholic Beverages, Coffee & Tea
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