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Ryan, Sammy - Stress bewältigen - Wege zur inneren Ruhe
Ryan, Sammy - Stress bewältigen - Wege zur inneren Ruhe
Archivformat: RAR
Format: epub
Größe RAR: 1 MB
Sprache: Deutsch
Kein Passwort
Entdecken Sie verschiedene Techniken zur Stressbewältigung!
Dauerstress? Hausarbeiten, Gartenarbeiten, das Auto waschen, mit dem Hund spazieren gehen, das Kind aus der Schule abholen. Es finden einfach kein Ende. Was passiert, wenn man seine Zeit nicht effektiv nutzt? Enttäuschung und Stress!
Ich werden Ihnen dabei helfen!
Glauben Sie mir, ich weiß wie Sie sich fühlen und möchte mein Wissen mit Ihnen teilen. Zu oft mussten Sie schon unter Stress leiden und genau deshalb habe ich diesen Ratgeber geschrieben!
Es geht nur darum, den Umgang zu lernen. Denn Stress wird immer kommen und gehen. Es gibt kein Entkommen! Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie mit verschiedenen Methoden und Techniken ein entspanntes Leben führen können.
Sie lernen in diesem hilfreichen Ratgeber:
...was Sie über Stress wissen sollten
...Die Einheit von Körper und Geist
...wie Sie Achtsam den Stress reduzieren
...wie Sie mit Meditation gegen Stress vorgehen
...wie Sie sich vom Alltagsdenken lösen
...wie Sie Probleme wegpacken
...wie Sie ein Tagesplan erstellen
...und noch vieles mehr!
Uploaded.net
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Entdecken Sie verschiedene Techniken zur Stressbewältigung!
Dauerstress? Hausarbeiten, Gartenarbeiten, das Auto waschen, mit dem Hund spazieren gehen, das Kind aus der Schule abholen. Es finden einfach kein Ende. Was passiert, wenn man seine Zeit nicht effektiv nutzt? Enttäuschung und Stress!
Ich werden Ihnen dabei helfen!
Glauben Sie mir, ich weiß wie Sie sich fühlen und möchte mein Wissen mit Ihnen teilen. Zu oft mussten Sie schon unter Stress leiden und genau deshalb habe ich diesen Ratgeber geschrieben!
Es geht nur darum, den Umgang zu lernen. Denn Stress wird immer kommen und gehen. Es gibt kein Entkommen! Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie mit verschiedenen Methoden und Techniken ein entspanntes Leben führen können.
Sie lernen in diesem hilfreichen Ratgeber:
...was Sie über Stress wissen sollten
...Die Einheit von Körper und Geist
...wie Sie Achtsam den Stress reduzieren
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...wie Sie sich vom Alltagsdenken lösen
...wie Sie Probleme wegpacken
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