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Er konnte nicht mehr, wollte so nicht mehr leben und war bereit, alles zu tun, um wieder glücklich sein zu können.
Wieder ein lebenswertes und zufriedenes Leben führen, Spaß haben, die Angst hinter sich lassen, normal und wieder er selbst sein, das waren die Ziele, mit denen er sich in die psychosomatische Klinik begab. Der Weg war steinig, aber er hat es geschafft.
Wie es ihm gelang, die Angst zu seiner Exfreundin zu machen, schildert er in diesem Buch. Begleiten Sie ihn auf seinem Weg zurück in ein lebenswertes Leben ohne Angst und erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um endlich wieder glücklich zu werden.
MEHR ALS NUR EIN BUCH! Auch im Anschluss an die Lektüre werden die Leser nicht allein gelassen. Mit diesem Buch erhalten Sie
Suchen Sie nach einem Weg, wie Sie Panikattacken loswerden und Ihre Ängste besiegen können? Wollen Sie endlich wieder normal und angstfrei leben? Machen Sie mit diesem Buch einen großen Schritt in ein besseres Leben ohne diese übermäßige Angst.
'Exfreundin Angst' erzählt die persönliche Geschichte des Autors, der jahrelang an einer massiven Angststörung gelitten hat. Dauernde Angstzustände und Panikattacken, große Angst vor Krankheiten und zwanghaftes Grübeln bestimmten sein Leben für lange Zeit. Die Diagnose lautete: Panikstörung mit Agoraphobie, Hypochondrie und generalisierte Angststörung.
Nach einer erfolglosen ambulanten Verhaltenstherapie entschied er sich in eine psychosomatische Rehaklinik zu gehen. Das war der Anfang vom Ende dieser psychischen Erkrankung. Seinen Weg dorthin erzählt er ehrlich, eindrucksvoll und durchaus amüsant.
Kraemer hat nicht nur seine Angst bewältigen können - durch Veränderungen in seinem Leben und in ihm selbst fühlt er sich heute sogar glücklicher, zufriedener und vollständiger als zuvor. Lesen Sie, wie der Autor seine Panikattacken besiegen und die ständige Angst bewältigen konnte.
'Exfreundin Angst ist kein typisches 'Panikattacken-Selbsthilfe-Buch'. Mit diesem Erfahrungsbericht erhalten Sie keine Anleitung dafür, wie Sie sich Ihren Ängsten stellen können. Vielmehr haben Sie die Gelegenheit auf das eine oder andere Aha-Erlebnis - Erkenntnisse, die Ihnen dabei helfen können, Ihren ganz eigenen Weg aus übermäßiger Angst und Panik zu finden.
Name :Kraemer, Sebastian D. - Exfreundin Angst - Wie ich die Panik in die Wueste schickte
Sprache : German
Format : *epub
Verlag: Pazifik Verlag
Dateigröße: 295 KB
Hoster: S-O
