• Regeln für den Video-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Einteilung

    - Folgende Formate gehören in die angegeben Bereiche:
    - Filme: Encodierte Filme von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format DivX, XviD und x264.
    - DVD: Filme im Format DVD5, DVD9 und HD2DVD.
    - HD: Encodierte Filme mit der Auflösung 720p oder darüber von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format x264.
    - 3D: Encodierte Filme von BluRay, die in einem 3D Format vorliegen. Dies gilt auch für Dokus, Animation usw.
    - Serien: Cartoon/Zeichentrick, Anime, Tutorials, Dokumentationen, Konzerte/Musik, Sonstiges sind demnach in die entsprechenden Bereiche einzuordnen, auch wenn sie beispielsweise im High Definition-Format oder als DVD5/DVD9/HD2DVD vorliegen. Ausnahme 3D.
    - Bereich Englisch: Englische Releases gehören immer in diesen Bereich.
    - Bereich Talk: Der Bereich, in dem über die Releases diskutiert werden kann, darf, soll und erwünscht ist.


    Angebot/Beitrag erstellen

    - Ein Beitrag darf erst dann erstellt werden, wenn der Upload bei mindestens einem OCH komplett ist. Platzhalter sind untersagt.
    - Bei einem Scenerelease hat der Threadtitel ausschließlich aus dem originalen, unveränderten Releasenamen zu bestehen. Es dürfen keine Veränderungen wie z.B. Sterne, kleine Buchstaben o.ä. vorgenommen werden. Ausnahme Serienbörse:
    - Bei einem Sammelthread für eine Staffel entfällt aus dem Releasename natürlich der Name der Folge. Beispiel: Die Simpsons S21 German DVDRip XviD - ITG
    - Dementsprechend sind also u.a. verboten: Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist.

    Aufbau des Angebots und Threadtitel

    Der Titel nach folgendem Muster erstellt zu werden. <Name> [3D] [Staffel] [German] <Jahr> <Tonspur> [DL] [Auflösung] <Quelle> <Codec> - <Group>
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 DVDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL BDRip x264 - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 AC3 DL BDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL 1080p BluRay x264 iND
    Beispiel: Die Simpsons S01 German AC3 DVDRip XviD iND
    Beispiel: Die Simpsons S20 German AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: Sword Art Online II Ger Sub 2014 AAC 1080p WEBRip x264 - peppermint
    Entsprechend sind also u.a. verboten: Sonderzeichen wie Klammern, Sterne, Ausrufezeichen, Unterstriche, Anführungszeichen / Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist
    Ausnahmen hiervon können in den Bereichen geregelt sein.

    Die Beiträge sollen wie folgt aufgebaut werden:
    Überschrift entspricht dem Threadtitel
    Cover
    kurze Inhaltsbeschreibung
    Format, Größe, Dauer sind gut lesbar für Downloader außerhalb des Spoilers zu vermerken
    Nfo sind immer Anzugeben und selbige immer im Spoiler in Textform.
    Sind keine Nfo vorhanden z.B. Eigenpublikationen, sind im Spoiler folgende Dateiinformationen zusätzlich anzugeben :
    Quelle
    Video (Auflösung und Bitrate)
    Ton (Sprache, Format und Bitrate der einzelnen Spuren)
    Untertitel (sofern vorhanden)
    Hosterangabe in Textform außerhalb eines Spoiler mit allen enthaltenen Hostern.
    Bei SD kann auf diese zusätzlichen Dateiinformationen verzichtet werden.

    Alle benötigten Passwörter sind, sofern vorhanden, in Textform im Angebot anzugeben.
    Spoiler im Spoiler mit Kommentaren :"Schon Bedankt?" sind unerwünscht.


    Releases

    - Sind Retail-Release verfügbar, sind alle anderen Variationen untersagt. Ausnahmen: Alle deutschen Retail-Release sind CUT, in diesem Fall sind dubbed UNCUT-Release zulässig.
    - Im Serien-Bereich gilt speziell: Wenn ein Retail vor Abschluss einer laufenden Staffel erscheint, darf diese Staffel noch zu Ende gebracht werden.62
    - Gleiche Releases sind unbedingt zusammenzufassen. Das bedeutet, es ist zwingend erforderlich, vor dem Erstellen eines Themas per Suchfunktion zu überprüfen, ob bereits ein Beitrag mit demselben Release besteht. Ist dies der Fall, ist der bereits vorhandene Beitrag zu verwenden.
    - P2P und Scene Releases dürfen nicht verändert oder gar unter einem iND Tag eingestellt werden.


    Support, Diskussionen und Suche

    - Supportanfragen sind entweder per PN oder im Bereich Talk zu stellen.
    - Diskussionen und Bewertungen sind im Talk Bereich zu führen. Fragen an die Uploader haben ausschließlich via PN zu erfolgen, und sind in den Angeboten untersagt.
    - Anfragen zu Upload-Wünschen sind nur im Bereich Suche Video erlaubt. Antworten dürfen nur auf Angebote von MyBoerse.bz verlinkt werden.


    Verbote

    - Untersagt sind mehrere Formate in einem einzigen Angebotsthread, wie beispielsweise das gleichzeitige Anbieten von DivX/XviD, 720p und 1080p in einem Thread. Pro Format, Release und Auflösung ist ein eigener Thread zu eröffnen.
    - Grundsätzlich ebenso verboten sind Dupes. Uploader haben sich an geeigneter Stelle darüber zu informieren, ob es sich bei einem Release um ein Dupe handelt.
    - Gefakte, nur teilweise lauffähige oder unvollständige Angebote sind untersagt. Dies gilt auch für eigene Publikationen, die augenscheinlich nicht selbst von z.B. einer DVD gerippt wurden. Laufende Serien, bei denen noch nicht alle Folgen verfügbar sind, dürfen erstellt und regelmäßig geupdatet werden.
    - Untersagt sind Angebote, welche nur und ausschließlich in einer anderen Sprache als deutsch oder englisch vorliegen. Ausnahmen sind VORHER mit den Moderatoren zu klären.


    Verstoß gegen die Regeln

    - Angebote oder Beiträge, die gegen die Forenregeln verstoßen, sind über den "Melden"-Button im Beitrag zu melden.
  • Bitte registriere dich zunächst um Beiträge zu verfassen und externe Links aufzurufen.

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Procrastination & Discipline With Rational Emotive Therapy

babymore87

MyBoerse.bz Pro Member
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Free Download Procrastination & Discipline With Rational Emotive Therapy
Published 1/2026
MP4 | Video: h264, 1920x1080 | Audio: AAC, 44.1 KHz
Language: English | Size: 5.92 GB | Duration: 2h 29m
Overcoming Procrastination & Build Self Discipline to Get Things Done with Quick Plan of Rational Emotive Therapy (REBT)

What you'll learn
Understand deeper causes of procrastination that stops you from getting things done
Use REBT model to overcome procrastination along with all its symptoms
No matter what your reasons are for procrastinating, this proven model fixes it permanently
Learn to manage emotional consequences & difficulties of procrastination
Build self-discipline through self-regulation skills rather than willpower or external pressure
Develop consistent task engagement even under stress, anxiety, fatigue, or low confidence
Break the procrastination cycle of avoidance, guilt, and self-criticism
Implement structured behavioral strategies that reinforce disciplined action over time
Establish a rational self-persuasion framework to sustain long-term discipline
Improve focus, follow-through, and personal accountability in daily routines
Prevent relapse into chronic procrastination by maintaining rational belief systems
Requirements
Desire to stop procrastination, build discipline & get things done!
Internet Connection
Description
This is a complete clinically grounded online Udemy course on Rational Emotive Therapy RET or REBT for Procrastination and Self Discipline divided into two focused sections with 18 structured lectures.Section one breaks down procrastination at its psychological root. Procrastination goes much deeper than simply being lazy, unable to manage time or feeling moody.Section two builds self discipline using Self regulation skills.This is not motivational content. This is not productivity hacks. This is applied psychological intervention, the same framework I use as a psychologist with real clients.You will finally understand why you delay even when you know better and more importantly how to stopEliminate procrastination driven by hidden reasonsBuild discipline without willpower force or fake positivityDevelop emotional resilience so negative moods no longer control your behaviorMake it increasingly impossible to stay negative or depressed because your belief system will no longer support itAct consistently even when you feel bored anxious tired or unmotivatedYou will be able to change that pain you have been living with! Do you want to continue living this way? Or do you want to learn the skills that remove the problem at its root? If this skill is worthwhile how would your life change? What if this made your life better 10x?Each lecture builds on the previous one. Nothing is abstract. Everything is practical. This is why it works even when motivation fails.Enroll in the course. Go through the lectures in order. Apply the worksheets exactly as instructed.Every day you delay you reinforce the very belief system that keeps you stuck. Most people who struggle with procrastination say the same thing later - I wish I had bought this sooner.Waiting does not make the problem easier. Understanding and applying the right psychological skills does.This course comes with a 30 day money back guarantee.You are not guessing. You are not experimenting. You are learning a validated psychological model used globally.If you are a psychologist or counselor this course willGive you a clear REBT intervention structure for procrastination and discipline casesProvide session ready worksheets you can immediately use with clientsHelp you build expertise in a high demand clinical nicheImprove client compliance insight and long term changeThis course teaches you why you procrastinate, how discipline actually forms and how to permanently change both using Rational Emotive TherapyIt helps individuals reclaim control over their behavior and helps professionals sharpen their clinical effectivenessThis is not about trying harder. This is about thinking better and acting consistently as a result.Enroll in the course!
This course is suitable for anyone struggling with procrastination, self discipline and getting things done,Counselors & Psychologists
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