• Regeln für den Video-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Einteilung

    - Folgende Formate gehören in die angegeben Bereiche:
    - Filme: Encodierte Filme von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format DivX, XviD und x264.
    - DVD: Filme im Format DVD5, DVD9 und HD2DVD.
    - HD: Encodierte Filme mit der Auflösung 720p oder darüber von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format x264.
    - 3D: Encodierte Filme von BluRay, die in einem 3D Format vorliegen. Dies gilt auch für Dokus, Animation usw.
    - Serien: Cartoon/Zeichentrick, Anime, Tutorials, Dokumentationen, Konzerte/Musik, Sonstiges sind demnach in die entsprechenden Bereiche einzuordnen, auch wenn sie beispielsweise im High Definition-Format oder als DVD5/DVD9/HD2DVD vorliegen. Ausnahme 3D.
    - Bereich Englisch: Englische Releases gehören immer in diesen Bereich.
    - Bereich Talk: Der Bereich, in dem über die Releases diskutiert werden kann, darf, soll und erwünscht ist.


    Angebot/Beitrag erstellen

    - Ein Beitrag darf erst dann erstellt werden, wenn der Upload bei mindestens einem OCH komplett ist. Platzhalter sind untersagt.
    - Bei einem Scenerelease hat der Threadtitel ausschließlich aus dem originalen, unveränderten Releasenamen zu bestehen. Es dürfen keine Veränderungen wie z.B. Sterne, kleine Buchstaben o.ä. vorgenommen werden. Ausnahme Serienbörse:
    - Bei einem Sammelthread für eine Staffel entfällt aus dem Releasename natürlich der Name der Folge. Beispiel: Die Simpsons S21 German DVDRip XviD - ITG
    - Dementsprechend sind also u.a. verboten: Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist.

    Aufbau des Angebots und Threadtitel

    Der Titel nach folgendem Muster erstellt zu werden. <Name> [3D] [Staffel] [German] <Jahr> <Tonspur> [DL] [Auflösung] <Quelle> <Codec> - <Group>
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 DVDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL BDRip x264 - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 AC3 DL BDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL 1080p BluRay x264 iND
    Beispiel: Die Simpsons S01 German AC3 DVDRip XviD iND
    Beispiel: Die Simpsons S20 German AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: Sword Art Online II Ger Sub 2014 AAC 1080p WEBRip x264 - peppermint
    Entsprechend sind also u.a. verboten: Sonderzeichen wie Klammern, Sterne, Ausrufezeichen, Unterstriche, Anführungszeichen / Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist
    Ausnahmen hiervon können in den Bereichen geregelt sein.

    Die Beiträge sollen wie folgt aufgebaut werden:
    Überschrift entspricht dem Threadtitel
    Cover
    kurze Inhaltsbeschreibung
    Format, Größe, Dauer sind gut lesbar für Downloader außerhalb des Spoilers zu vermerken
    Nfo sind immer Anzugeben und selbige immer im Spoiler in Textform.
    Sind keine Nfo vorhanden z.B. Eigenpublikationen, sind im Spoiler folgende Dateiinformationen zusätzlich anzugeben :
    Quelle
    Video (Auflösung und Bitrate)
    Ton (Sprache, Format und Bitrate der einzelnen Spuren)
    Untertitel (sofern vorhanden)
    Hosterangabe in Textform außerhalb eines Spoiler mit allen enthaltenen Hostern.
    Bei SD kann auf diese zusätzlichen Dateiinformationen verzichtet werden.

    Alle benötigten Passwörter sind, sofern vorhanden, in Textform im Angebot anzugeben.
    Spoiler im Spoiler mit Kommentaren :"Schon Bedankt?" sind unerwünscht.


    Releases

    - Sind Retail-Release verfügbar, sind alle anderen Variationen untersagt. Ausnahmen: Alle deutschen Retail-Release sind CUT, in diesem Fall sind dubbed UNCUT-Release zulässig.
    - Im Serien-Bereich gilt speziell: Wenn ein Retail vor Abschluss einer laufenden Staffel erscheint, darf diese Staffel noch zu Ende gebracht werden.62
    - Gleiche Releases sind unbedingt zusammenzufassen. Das bedeutet, es ist zwingend erforderlich, vor dem Erstellen eines Themas per Suchfunktion zu überprüfen, ob bereits ein Beitrag mit demselben Release besteht. Ist dies der Fall, ist der bereits vorhandene Beitrag zu verwenden.
    - P2P und Scene Releases dürfen nicht verändert oder gar unter einem iND Tag eingestellt werden.


    Support, Diskussionen und Suche

    - Supportanfragen sind entweder per PN oder im Bereich Talk zu stellen.
    - Diskussionen und Bewertungen sind im Talk Bereich zu führen. Fragen an die Uploader haben ausschließlich via PN zu erfolgen, und sind in den Angeboten untersagt.
    - Anfragen zu Upload-Wünschen sind nur im Bereich Suche Video erlaubt. Antworten dürfen nur auf Angebote von MyBoerse.bz verlinkt werden.


    Verbote

    - Untersagt sind mehrere Formate in einem einzigen Angebotsthread, wie beispielsweise das gleichzeitige Anbieten von DivX/XviD, 720p und 1080p in einem Thread. Pro Format, Release und Auflösung ist ein eigener Thread zu eröffnen.
    - Grundsätzlich ebenso verboten sind Dupes. Uploader haben sich an geeigneter Stelle darüber zu informieren, ob es sich bei einem Release um ein Dupe handelt.
    - Gefakte, nur teilweise lauffähige oder unvollständige Angebote sind untersagt. Dies gilt auch für eigene Publikationen, die augenscheinlich nicht selbst von z.B. einer DVD gerippt wurden. Laufende Serien, bei denen noch nicht alle Folgen verfügbar sind, dürfen erstellt und regelmäßig geupdatet werden.
    - Untersagt sind Angebote, welche nur und ausschließlich in einer anderen Sprache als deutsch oder englisch vorliegen. Ausnahmen sind VORHER mit den Moderatoren zu klären.


    Verstoß gegen die Regeln

    - Angebote oder Beiträge, die gegen die Forenregeln verstoßen, sind über den "Melden"-Button im Beitrag zu melden.
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Percussion Physio Massage Gun Diploma Course

Tutorials

MyBoerse.bz Pro Member
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Last updated 6/2022
MP4 | Video: h264, 1280x720 | Audio: AAC, 44.1 KHz
Language: English | Size: 3.19 GB | Duration: 2h 34m
Percussion Physio Massage Gun Diploma Course Course

What you'll learn
1. Percussion intro
2. Benefits of percussive therapy
3. Skeletal system
4. Intro to skeletal system
5. Muscular system
6. Muscular system explained
7. Circulatory system
8. Heart & circulatory system
9. The skin
10. Skin anatomy
11. Endocrine system
12. Endocrine system
13. Ethics,consult& contra
14. Massage gun advise
15. What is percussion therapy
16. Theragun by Dr Jason
17. FAQ'S & Conclusion
18. Top massage guns
19. Calfs hamstring,glute
20. Upper body back
21. Front legs & quad
22. Stomach pectoral & arms
23. Neck & shoulders
24. Congrats
Requirements
muscle, tension, stimulation, flexibility, heightened, alertness, reduced, anxiety
Description
What is percussive treatment and how can it assist runners?Percussive treatment is one of the most current discoveries for sports healing. The massage weapon offers sped up bursts of pressure into the tissues of the body.Unlike in standard massage, percussive treatment desensitizes the surrounding location of your hurting muscle up until the pulses permeate the target location. It minimizes the intolerable discomfort that we tend to experience when the therapist uses too much pressure on our aching muscle.In the last 18 months you might have seen massage weapons including increasingly more in sports individuals's kitbag. They appear like little drills and act by basically pounding your muscles to increase blood circulation and chill out difficult situations. Chiropractic Doctor Dr Jason Wersland is among the leaders of percussive treatment; the man behind Theragun, we consulted with him to learn more about what a massage weapon can do for runners.Percussive Therapy BasicsThis sports healing technique intends to target soft tissue discomfort and pain by quickly promoting blood circulation to a particular location. This treatment can be utilized on tendons, ligaments and muscles to assist eliminate stress.The stimulation from percussive treatment gadgets, according to Wersland, breaks down into 3 parts: torque, frequency and amplitude. "And the frequency-- which is 40 percussions per 2nd-- is how lots of times it touches your body in a 2nd. And then, the torque or the force or the power-- which is how strong the motor is and can withstand the pressure."You can compare this sports treatment technique to Swedish tapotement, which includes fast slicing, slapping or beating strokes on the body. Wersland states percussive treatment is, "Like a deep-tissue massage without the discomfort.How does percussive treatment work?The intent of percussive treatment's fast motion on target locations is to work against discomfort and discomfort, according the Wersland." Your body has a hierarchy and as it gets stimulus throughout the day, you might have discomfort," he states. "When you take an item like this and you put it on your body, it promotes a much faster path to the brain which bypasses that discomfort path and really relaxes the body. We're in fact working on a path that's faster to the brain, and the brain has to pay attention to that greater stimulus."Wersland includes the body can not sustain stress throughout stimulation with a percussion massage gadget. When carrying out percussive treatment, this assists discuss the fast relief felt.* 50% Discount for all Udemy trainees for our main D2D accreditation Only ₤ 225 (After finishing the course on this Udemy platform).
Overview
Section 1: Percussion Physio Massage Gun Diploma Course
Lecture 1 1. Percussion intro
Lecture 2 3. Skeletal system
Lecture 3 5. Muscular system
Lecture 4 7. Circulatory system
Lecture 5 9. The skin
Lecture 6 11. Endocrine system
Lecture 7 13. Ethics,consult& contra
Lecture 8 15. What is percussion therapy
Lecture 9 17. FAQ'S & Conclusion
Lecture 10 19. Calfs hamstring,glute
Lecture 11 20. Upper body back
Lecture 12 21. Front legs & quad
Lecture 13 22. Stomach pectoral & arms
Lecture 14 23. Neck & shoulders
Lecture 15 24. Congrats
"You must have completed full body-massage diploma course certification with anatomy & physiology before enrolling on our short courses",Muscle, Tension, Stimulation, Flexibility, Heightened, Alertness, Reduced, Anxiety

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