• Regeln für den Dokumente-Bereich:

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    Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:

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    Folgende Pflichtangaben gilt es einzuhalten:

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    Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.


    Unterforum Comics:

    Threadtitel:

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    Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.

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Mastering the Twister Jiu Jitsu for Mixed Martial Arts Competition

visoft

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Mastering the Twister: Jiu Jitsu for Mixed Martial Arts Competition by Eddie Bravo
English | July 15, 2007 | ISBN: 0977731553 | 248 pages | PDF | 80 Mb​

"The Twister" is a neck-jarring, spine-torturing submission hold refined and mastered by Brazilian Jiu-Jitsu superstar Eddie Bravo.
Early in his jiu-jitsu career, Eddie Bravo dominated dozens of jiu-jitsu competitions with this unorthodox move. When the Brazilian Jiu-Jitsu Federation banned his trademark move, he proved the effectiveness of his entire grappling style by defeating the legendary Royler Gracie without "The Twister".
In Mastering the Twister: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition, Bravo uses over 1,200 color photos and descriptive narrative to illustrate snaring an opponent in the infamous Twister from virtually every control position. Also revealed is the entire Twister Side Control game, dozens of submissions from the mount, numerous routes to take your opponent's back, highly effective ways to pass your opponent's guard, and the secrets of "The Truck", Bravo's patented control position.

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