• Regeln für den Video-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Einteilung

    - Folgende Formate gehören in die angegeben Bereiche:
    - Filme: Encodierte Filme von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format DivX, XviD und x264.
    - DVD: Filme im Format DVD5, DVD9 und HD2DVD.
    - HD: Encodierte Filme mit der Auflösung 720p oder darüber von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format x264.
    - 3D: Encodierte Filme von BluRay, die in einem 3D Format vorliegen. Dies gilt auch für Dokus, Animation usw.
    - Serien: Cartoon/Zeichentrick, Anime, Tutorials, Dokumentationen, Konzerte/Musik, Sonstiges sind demnach in die entsprechenden Bereiche einzuordnen, auch wenn sie beispielsweise im High Definition-Format oder als DVD5/DVD9/HD2DVD vorliegen. Ausnahme 3D.
    - Bereich Englisch: Englische Releases gehören immer in diesen Bereich.
    - Bereich Talk: Der Bereich, in dem über die Releases diskutiert werden kann, darf, soll und erwünscht ist.


    Angebot/Beitrag erstellen

    - Ein Beitrag darf erst dann erstellt werden, wenn der Upload bei mindestens einem OCH komplett ist. Platzhalter sind untersagt.
    - Bei einem Scenerelease hat der Threadtitel ausschließlich aus dem originalen, unveränderten Releasenamen zu bestehen. Es dürfen keine Veränderungen wie z.B. Sterne, kleine Buchstaben o.ä. vorgenommen werden. Ausnahme Serienbörse:
    - Bei einem Sammelthread für eine Staffel entfällt aus dem Releasename natürlich der Name der Folge. Beispiel: Die Simpsons S21 German DVDRip XviD - ITG
    - Dementsprechend sind also u.a. verboten: Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist.

    Aufbau des Angebots und Threadtitel

    Der Titel nach folgendem Muster erstellt zu werden. <Name> [3D] [Staffel] [German] <Jahr> <Tonspur> [DL] [Auflösung] <Quelle> <Codec> - <Group>
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 DVDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL BDRip x264 - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 AC3 DL BDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL 1080p BluRay x264 iND
    Beispiel: Die Simpsons S01 German AC3 DVDRip XviD iND
    Beispiel: Die Simpsons S20 German AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: Sword Art Online II Ger Sub 2014 AAC 1080p WEBRip x264 - peppermint
    Entsprechend sind also u.a. verboten: Sonderzeichen wie Klammern, Sterne, Ausrufezeichen, Unterstriche, Anführungszeichen / Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist
    Ausnahmen hiervon können in den Bereichen geregelt sein.

    Die Beiträge sollen wie folgt aufgebaut werden:
    Überschrift entspricht dem Threadtitel
    Cover
    kurze Inhaltsbeschreibung
    Format, Größe, Dauer sind gut lesbar für Downloader außerhalb des Spoilers zu vermerken
    Nfo sind immer Anzugeben und selbige immer im Spoiler in Textform.
    Sind keine Nfo vorhanden z.B. Eigenpublikationen, sind im Spoiler folgende Dateiinformationen zusätzlich anzugeben :
    Quelle
    Video (Auflösung und Bitrate)
    Ton (Sprache, Format und Bitrate der einzelnen Spuren)
    Untertitel (sofern vorhanden)
    Hosterangabe in Textform außerhalb eines Spoiler mit allen enthaltenen Hostern.
    Bei SD kann auf diese zusätzlichen Dateiinformationen verzichtet werden.

    Alle benötigten Passwörter sind, sofern vorhanden, in Textform im Angebot anzugeben.
    Spoiler im Spoiler mit Kommentaren :"Schon Bedankt?" sind unerwünscht.


    Releases

    - Sind Retail-Release verfügbar, sind alle anderen Variationen untersagt. Ausnahmen: Alle deutschen Retail-Release sind CUT, in diesem Fall sind dubbed UNCUT-Release zulässig.
    - Im Serien-Bereich gilt speziell: Wenn ein Retail vor Abschluss einer laufenden Staffel erscheint, darf diese Staffel noch zu Ende gebracht werden.62
    - Gleiche Releases sind unbedingt zusammenzufassen. Das bedeutet, es ist zwingend erforderlich, vor dem Erstellen eines Themas per Suchfunktion zu überprüfen, ob bereits ein Beitrag mit demselben Release besteht. Ist dies der Fall, ist der bereits vorhandene Beitrag zu verwenden.
    - P2P und Scene Releases dürfen nicht verändert oder gar unter einem iND Tag eingestellt werden.


    Support, Diskussionen und Suche

    - Supportanfragen sind entweder per PN oder im Bereich Talk zu stellen.
    - Diskussionen und Bewertungen sind im Talk Bereich zu führen. Fragen an die Uploader haben ausschließlich via PN zu erfolgen, und sind in den Angeboten untersagt.
    - Anfragen zu Upload-Wünschen sind nur im Bereich Suche Video erlaubt. Antworten dürfen nur auf Angebote von MyBoerse.bz verlinkt werden.


    Verbote

    - Untersagt sind mehrere Formate in einem einzigen Angebotsthread, wie beispielsweise das gleichzeitige Anbieten von DivX/XviD, 720p und 1080p in einem Thread. Pro Format, Release und Auflösung ist ein eigener Thread zu eröffnen.
    - Grundsätzlich ebenso verboten sind Dupes. Uploader haben sich an geeigneter Stelle darüber zu informieren, ob es sich bei einem Release um ein Dupe handelt.
    - Gefakte, nur teilweise lauffähige oder unvollständige Angebote sind untersagt. Dies gilt auch für eigene Publikationen, die augenscheinlich nicht selbst von z.B. einer DVD gerippt wurden. Laufende Serien, bei denen noch nicht alle Folgen verfügbar sind, dürfen erstellt und regelmäßig geupdatet werden.
    - Untersagt sind Angebote, welche nur und ausschließlich in einer anderen Sprache als deutsch oder englisch vorliegen. Ausnahmen sind VORHER mit den Moderatoren zu klären.


    Verstoß gegen die Regeln

    - Angebote oder Beiträge, die gegen die Forenregeln verstoßen, sind über den "Melden"-Button im Beitrag zu melden.
  • Bitte registriere dich zunächst um Beiträge zu verfassen und externe Links aufzurufen.

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Master Class on Time, Productivity and Stress Management

0nelove

MyBoerse.bz Pro Member

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MP4 | Video: h264, 1280x720 | Audio: AAC, 44.1 KHz, 2 Ch
Genre: eLearning | Language: English + srt | Duration: 25 lectures (5h 54m) | Size: 2.48 GB



Balance your work, life, goals with self-assessment, personality identification, case-study & personal activity workbook
What you'll learn:
Develop personal plans and strategies to increase productivity, identify roadblocks that prevent you from being your most productive self.
Innovative Methods for Effective Time Usage and determine how your natural tendencies affect your productivity and ways to work with your natural tendencies instead of against them.
Discover prioritization frameworks and methods and use them to determine when you should perform tasks on your to-do list.
Learn key strategies to stop procrastinating, Prioritization hacks to manage your time and achieve work-life balance
Understand the dynamics of the 80/20 rule and how to make it work for you and how to apply Covey's Urgency versus Importance matrix
Self-Assessment of Time Management, stress management, work life balance and discover self-time management personality profile
Strategies to allocate your time more efficiently and effectively and ways to create a productive and positive work environment
Describe various strategies you can use to maintain focus on your work and reduce distractions.

Requirements
Dedication to improve time management and productivity
If you want to make time for the things that matter in YOUR life
If you're ready to stop wasting time

Description
Are you feeling overwhelmed, pressed for time, and you don't know how you'll squeeze another minute out of your day? You might be an employee who doesn't feel organized, a manager or exec who is learning to handle your own work and be an effective leader at the same time, a working parent, or someone who has recently said one of the following:

· "I just don't have enough hours in the day!"

· "I've got too much on my plate!"

· "I have no downtime!"

· "I feel like I'm failing at work AND home!"

· "Planning stresses, me out!"

If you're someone who has a LOT on their plate and wants to find a system or process to handle it all, but who also craves downtime for yourself, this course is for you.

If you're ready to stop wasting time - and to take back control of your time - this is the course for you.

This course is going to be focused into three areas or sections. Each is designed to build on the other, but each lecture is labeled by concept clearly, so you will also be able to come back and hit specific topics that are most helpful for you.

In our first section we are going to focus on what is causing our overwhelm and what leads us to procrastination. we build the foundation for a new level of productivity and cover the fundamentals and key concepts that must be mastered in order to really get the results you want and to be a master of productivity. If you don't start with the right fundamentals, even the best tricks and hacks won't be fully utilized.

And finally, we will build on the foundation we created by implementing proven productivity and time management tactics and strategies to really make a dramatic improvement in your productivity.

In this course you'll learn how to:

Manage different types of activities

Identify and create priorities to add more value

Manage constraints that squeeze your options

Create to-do lists that work

Experiment with time management strategies

Get organized - for real this time!

Remove "time sucks" that rob you of productive time

Create duration estimates that are realistic

In short, you'll do more and stress less.

Time is a finite resource, and perhaps our most valuable one. In this digital age, our time and attention are being pulled in many more directions than ever before. Mastering time management is essential to living a balanced and fulfilling life.

Most books and apps about time management and productivity claim to be the silver bullet, if you can just follow them. However, they don't consider the fact that we're all different. Not everything will work for everyone. In this course, we start with who YOU are, to build a system that works specifically for you.

The lectures in this course are complemented by exercises such as discovering your personal productivity roadblocks, creating a task system, creating action plans for minimizing distractions and increasing focus, building a personalized rewards and breaks "menu" and more. The exercises ensure that you apply the content from the lectures in a practical and pragmatic way.

Enroll today to take back control of your time, excel at work, and make time for the things that matter in YOUR life!

Section 1: Introduction

Introduction to the Course and the Instructor

Section 2: Time Management Concept and Practices

Objective

Develop personal plans and strategies to increase productivity

Methods for Effective Time Usage

Lectures

· Time management Intro

· Time management Priorities & Goals

· Time Management Final - Time Management System

· Time management-Action Plan

Section 3: Eat That Frog

Objective

Learn key strategies to stop procrastinating

Lectures

· Stop Procrastination and get more things done in less time

Section 4: Getting Things Done

Objective

Prioritization hacks to manage your time and achieve work-life balance

Lectures

· Getting Things Done

Section 5: 80:20 Management

Objective

Understand the dynamics of the 80/20 rule and how to make it work for you

Lectures

· How to ensure your efforts produce the best possible results

Section 6: First Things First

Objective

How to apply Covey's Urgency versus Importance matrix

Lectures

· The Clock and the Compass

· The fundamentals of determining the 'first things' in your life

Section 7: Scrum

Objective

Strategies to allocate your time more efficiently and ways to create a productive and positive work environment.

Lectures

· Scrum Team, Time, and Plan

· Scrum Happiness and Priorities

Section 8: Make Time

Objective

Identify the major sources of work-life balance conflict and becoming more effective or productive

Lectures

· The 4 Hour workweek

· Essentialism

· Make time for yourself and for your task

Section 9: A Personal Guide and workbook

Objective

A Personal Guide and workbook to Manage your time and Productivity

Lectures

· Principles of effective time management

· WB 1: Activity of effective time management

· WB 2: Time Management Effectiveness Profiles

Section10: Time Management and Personality Profile

Objective

Discover self-time management personality profile

Lectures

· Time management personality profile

· Time management and DISC profile

Section 11: Stress and work life balance Management

Objective

Discover sources of stress and ways of managing this, what are the major reasons of work life balance issues and process or steps of management.

Lectures

· Stress Issues and Stress management

· Work Life balance and management

· Self-assessment of Stress Management and Work Life balance

Section 12: Productivity and Time Management tactics

Objective

Discovering your personal productivity roadblocks, creating a task system, creating action plans for minimizing distractions and increasing focus.

The exercises ensure that you apply the content from the lectures in a practical and pragmatic way.

Lectures

· Self-Assessment of Time Management

· Case Study on Time Management

· Assignment on Time Management

Downloadable Resources

Project1: Self-Assessment of Time Management

Project2: DISC Profiling and Time Management

Project3: Self-Assessment of Work Life Balance

Workbook1: Activity workbook on Time Management

Workbook2: Time Management Effectiveness Profiles

Projects:

Project 1: Time Management Self-Assessment

Self-assessment of your Work patterns allows you to explore and evaluate the range of decisions you make each day with regard to time management. Managing time is a very complex process and self-assessment provides some measures of your strengths and weaknesses.

Project 2: DISC Profiling and Time Management

Our hard-wired DISC style does not explain everything about our views on time management. Our beliefs impact how we view time in general and how we view time management. For example, many of us have heard the saying, "time is money". There are others who believe time is about enjoying every moment. Our culture also impacts how we view time. What country and region we live in impacts our attitudes and values about time. There are some places where meetings are scheduled for 10:00 a.m. and expected to start on time. On the other hand, there are other places where meetings have a start time of "roughly 10:00 a.m."

We judge ourselves based on our intention, but we judge others based on their observed behaviors. For example, we scheduled a meeting at 10:00 a.m. with the expectation that it will start on time, and someone shows up late. We may see that as being disrespectful of others, but the person showing up late had to finish up a few things and did not view being late as disrespectful.

Project 3: Self-Assessing Your Work-Life Balance

The purpose of this assessment instrument is to heighten your awareness of the behaviors that are affecting your work-life balance. The quiz will also provide a means to rate your collective behaviors and present a score that can give you insight into your effectiveness in achieving work-life balance.

Here's how to use this assessment questionnaire. For each question, circle the number that best describes your answer. If you don't have an opinion or you feel you do not have sufficient data to draw an opinion, then mark "0" (No comment).

Additional Workbooks

1. Activity Workbook

2. Time Management Effectiveness Profile

Who this course is for
Any Individual who wants to do more
Any Individual who wants to reduce stress
Any Individual who wants to achieve more



 
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