• Regeln für den Dokumente-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Allgemeines:

    Nicht erlaubt im Dokumente-Bereich sind:

    - indizierte Titel (inkl. Comics)
    - extremistische Werke, Zeitschriften und Comics (egal, welche Richtung)
    - jegliche Art von Pornographie
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    Nutzt den "Bedanken"-Button, bei Sammelthreads führen jegliche Kommentare, positiv wie negativ, sehr schnell zu einer Unübersichtlichkeit des Threads. Downmeldungen sind an den Uploader zu richten

    Vor dem Einstellen zu beachten:

    - Suchfunktion

    Vergewissert euch, dass es euer Dokument noch nicht im Board gibt, Doppelposts werden kommentarlos gelöscht. Ist es schon vorhanden, tragt es als Mirror im bestehenden Post ein.

    - Threadtitel

    Idealerweise ist sofort zu erkennen um was es sich handelt. Verseht euren Titel mit den relevanten Informationen, das hilft euch und damit auch uns und allen Suchenden erheblich weiter.

    Beispiel: [Thriller] Dan Brown - Inferno oder bei Magazinen:

    Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)

    Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:

    [Humor]
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    Inhalt des Beitrags:

    Folgende Pflichtangaben gilt es einzuhalten:

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    - Inhaltsbeschreibung
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    - Hoster
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    Nicht erlaubt sind alle Dateien, die den Download unnötig aufblähen um eine Affiliategrenze zu erreichen, wie zB. mp3-files, übergroße Bilder, etc.

    Ebenso nicht erlaubt sind sämtliche Dateien mit DRM, persönlichen Daten, etc., diese werden kommentarlos zu eurem eigenem Schutz gelöscht.

    Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.


    Unterforum Comics:

    Threadtitel:

    Ähnlich, wie bei Unterhaltung und Magazinen, sollte der Titel alle relevanten Informationen enthalten, hier bitte

    - den Titel des Comics
    - den Verlag (einige Comics sind in verschiedenen Verlagen erschienen)
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    Erlaubt sind folgende Formate:

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    Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.

    Inhalt des Beitrags:

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Keto Diet Cookbook After 50

visoft

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Keto Diet Cookbook After 50: The latest guide ketogenic diet for seniors with easy recipes | 31-day keto meal plan to shed weight fast , reset metabolism and stay healthy. by Mark Grant
English | November 28, 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08NFG6WL8 | 123 pages | PDF | 1.46 Mb
★★Are you one of those people over 50 who want to lose weight but don't want to stop eating the foods you love?



★★Have you tried to lose weight in the past and are finding it harder as you get older?
You've come to the perfect place!
A statistic reveals that 3 out 5 people tens to get to obesity and other problems due to a wrong feeding ,
If you are reading this, it means you don't want to be part of the statistic and have a probably heard a thing or two about the ketogenic diet and are looking fo answers.
The keto diet is very popular in worldwide as its many benefits, especially for weight loss.
Inside this book, KETO DIET COOKBOOK AFTER 50 The latest guide ketogenic diet for seniors with easy recipes | 31-day keto meal plan to shed weight fast , reset metabolism and stay healthy, you will find everything you need to know about the keto diet after 50, and it will give you excellent and tasty recipes to try with complete nutritional information, you are sure to find value in every recipes.
The keto diet is nonrestrictive: you won't even feel like you are on a diet plan. What's more, you still have options on foods you're going to fuel your body with. In no time, you will find yourself losing pounds and keeping it off.
Here's a quick peek of what you will find in this cookbook:What happens to our bodies after 50?How is the keto diet different from the others?What is healthy and not healthy to eat after 50Breakfast, lunch, and dinner recipes Poultry and salad recipes Desserts and drinks
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