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    Vor dem Einstellen zu beachten:

    - Suchfunktion

    Vergewissert euch, dass es euer Dokument noch nicht im Board gibt, Doppelposts werden kommentarlos gelöscht. Ist es schon vorhanden, tragt es als Mirror im bestehenden Post ein.

    - Threadtitel

    Idealerweise ist sofort zu erkennen um was es sich handelt. Verseht euren Titel mit den relevanten Informationen, das hilft euch und damit auch uns und allen Suchenden erheblich weiter.

    Beispiel: [Thriller] Dan Brown - Inferno oder bei Magazinen:

    Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)

    Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:

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    [Krimi]
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    Folgende Pflichtangaben gilt es einzuhalten:

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    Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.


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    - den Titel des Comics
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    Erlaubt sind folgende Formate:

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[Fachbuch/Sachbuch] Ingo Froböse - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Surgical Remnants

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Ingo Froböse - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten.

Contents:


Download: Ingo Froböse - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Genre: Alternative & Komplementäre Medizin; Gesundheit & Wellness; Sport & Freizeit
Format: epub, mobi, pdf, azw3
Language: Deutsch
Size: 12.02 MB

Hoster:

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Ingo Froböse - 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht​



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Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Sprache: Deutsch
Format: PDF,Epub,Mobi
Hoster: uploady
Größe: 12 MB
Passwort: Banama


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