• Regeln für den Video-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Einteilung

    - Folgende Formate gehören in die angegeben Bereiche:
    - Filme: Encodierte Filme von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format DivX, XviD und x264.
    - DVD: Filme im Format DVD5, DVD9 und HD2DVD.
    - HD: Encodierte Filme mit der Auflösung 720p oder darüber von BluRay, DVD, R5, TV, Screener sowie Telesyncs im Format x264.
    - 3D: Encodierte Filme von BluRay, die in einem 3D Format vorliegen. Dies gilt auch für Dokus, Animation usw.
    - Serien: Cartoon/Zeichentrick, Anime, Tutorials, Dokumentationen, Konzerte/Musik, Sonstiges sind demnach in die entsprechenden Bereiche einzuordnen, auch wenn sie beispielsweise im High Definition-Format oder als DVD5/DVD9/HD2DVD vorliegen. Ausnahme 3D.
    - Bereich Englisch: Englische Releases gehören immer in diesen Bereich.
    - Bereich Talk: Der Bereich, in dem über die Releases diskutiert werden kann, darf, soll und erwünscht ist.


    Angebot/Beitrag erstellen

    - Ein Beitrag darf erst dann erstellt werden, wenn der Upload bei mindestens einem OCH komplett ist. Platzhalter sind untersagt.
    - Bei einem Scenerelease hat der Threadtitel ausschließlich aus dem originalen, unveränderten Releasenamen zu bestehen. Es dürfen keine Veränderungen wie z.B. Sterne, kleine Buchstaben o.ä. vorgenommen werden. Ausnahme Serienbörse:
    - Bei einem Sammelthread für eine Staffel entfällt aus dem Releasename natürlich der Name der Folge. Beispiel: Die Simpsons S21 German DVDRip XviD - ITG
    - Dementsprechend sind also u.a. verboten: Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist.

    Aufbau des Angebots und Threadtitel

    Der Titel nach folgendem Muster erstellt zu werden. <Name> [3D] [Staffel] [German] <Jahr> <Tonspur> [DL] [Auflösung] <Quelle> <Codec> - <Group>
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 DVDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL BDRip x264 - iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 AC3 DL BDRip XviD - iND
    Beispiel: The Dark Knight German 2008 AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: The Dark Knight 2008 DTS DL 1080p BluRay x264 iND
    Beispiel: Die Simpsons S01 German AC3 DVDRip XviD iND
    Beispiel: Die Simpsons S20 German AC3 720p BluRay x264 iND
    Beispiel: Sword Art Online II Ger Sub 2014 AAC 1080p WEBRip x264 - peppermint
    Entsprechend sind also u.a. verboten: Sonderzeichen wie Klammern, Sterne, Ausrufezeichen, Unterstriche, Anführungszeichen / Erweiterungen wie "Tipp", "empfehlenswert", "only", "reup", usw. / jegliche andere Zusatzinformation oder Ergänzung, welche nicht in obiger Beschreibung zu finden ist
    Ausnahmen hiervon können in den Bereichen geregelt sein.

    Die Beiträge sollen wie folgt aufgebaut werden:
    Überschrift entspricht dem Threadtitel
    Cover
    kurze Inhaltsbeschreibung
    Format, Größe, Dauer sind gut lesbar für Downloader außerhalb des Spoilers zu vermerken
    Nfo sind immer Anzugeben und selbige immer im Spoiler in Textform.
    Sind keine Nfo vorhanden z.B. Eigenpublikationen, sind im Spoiler folgende Dateiinformationen zusätzlich anzugeben :
    Quelle
    Video (Auflösung und Bitrate)
    Ton (Sprache, Format und Bitrate der einzelnen Spuren)
    Untertitel (sofern vorhanden)
    Hosterangabe in Textform außerhalb eines Spoiler mit allen enthaltenen Hostern.
    Bei SD kann auf diese zusätzlichen Dateiinformationen verzichtet werden.

    Alle benötigten Passwörter sind, sofern vorhanden, in Textform im Angebot anzugeben.
    Spoiler im Spoiler mit Kommentaren :"Schon Bedankt?" sind unerwünscht.


    Releases

    - Sind Retail-Release verfügbar, sind alle anderen Variationen untersagt. Ausnahmen: Alle deutschen Retail-Release sind CUT, in diesem Fall sind dubbed UNCUT-Release zulässig.
    - Im Serien-Bereich gilt speziell: Wenn ein Retail vor Abschluss einer laufenden Staffel erscheint, darf diese Staffel noch zu Ende gebracht werden.62
    - Gleiche Releases sind unbedingt zusammenzufassen. Das bedeutet, es ist zwingend erforderlich, vor dem Erstellen eines Themas per Suchfunktion zu überprüfen, ob bereits ein Beitrag mit demselben Release besteht. Ist dies der Fall, ist der bereits vorhandene Beitrag zu verwenden.
    - P2P und Scene Releases dürfen nicht verändert oder gar unter einem iND Tag eingestellt werden.


    Support, Diskussionen und Suche

    - Supportanfragen sind entweder per PN oder im Bereich Talk zu stellen.
    - Diskussionen und Bewertungen sind im Talk Bereich zu führen. Fragen an die Uploader haben ausschließlich via PN zu erfolgen, und sind in den Angeboten untersagt.
    - Anfragen zu Upload-Wünschen sind nur im Bereich Suche Video erlaubt. Antworten dürfen nur auf Angebote von MyBoerse.bz verlinkt werden.


    Verbote

    - Untersagt sind mehrere Formate in einem einzigen Angebotsthread, wie beispielsweise das gleichzeitige Anbieten von DivX/XviD, 720p und 1080p in einem Thread. Pro Format, Release und Auflösung ist ein eigener Thread zu eröffnen.
    - Grundsätzlich ebenso verboten sind Dupes. Uploader haben sich an geeigneter Stelle darüber zu informieren, ob es sich bei einem Release um ein Dupe handelt.
    - Gefakte, nur teilweise lauffähige oder unvollständige Angebote sind untersagt. Dies gilt auch für eigene Publikationen, die augenscheinlich nicht selbst von z.B. einer DVD gerippt wurden. Laufende Serien, bei denen noch nicht alle Folgen verfügbar sind, dürfen erstellt und regelmäßig geupdatet werden.
    - Untersagt sind Angebote, welche nur und ausschließlich in einer anderen Sprache als deutsch oder englisch vorliegen. Ausnahmen sind VORHER mit den Moderatoren zu klären.


    Verstoß gegen die Regeln

    - Angebote oder Beiträge, die gegen die Forenregeln verstoßen, sind über den "Melden"-Button im Beitrag zu melden.
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How To Fix Your Own Rotator Cuff And Shoulder Pain

Tutorials

MyBoerse.bz Pro Member
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Last updated 2/2022
MP4 | Video: h264, 1280x720 | Audio: AAC, 44.1 KHz
Language: English | Size: 787.84 MB | Duration: 0h 44m

If you are a massage therapist, or it is your own shoulder, learn how to treat rotator cuff and shoulder pain
What you'll learn
Learn how to treat shoulder pain for your massage clients or maybe its your own shoulder, you can learn this effective system
You will know the main causes of shoulder problems and know how to address them so that you are no longer aggravating your shoulder causes harm day after day
You will have the skill set to be able to fix your own shoulder or neck related shoulder pain if you should ever experience this pain again in the future
These techniques have helped thousands of people throughout the world!
Requirements
If you are a massage therapist and would like to know how to treat clients in your massage clinic or you suffer from shoulder pain yourself, all that you will need to do is watch the online course and follow the steps and exercises from best-selling massage course instructor, Mark Perren-Jones
Description
Learn how best-selling massage instructor, Mark Perren-Jones, treated thousands of his massage clients with shoulder pain in his massage clinic. Whether you are a massage therapist wanting to know how to treat your massage clients with shoulder pain, or it is your own shoulder, in this course you are going to learn how easy it is for you to fix your own rotator cuff and shoulder pain. You will also learn exactly what causes your shoulder pain so that you(or your massage clients) can then finally stop harming your shoulder. As you will see, it is absolutely essential that you first remove the causes of your shoulder pain to ever hope to have a pain free shoulder. If you do not, massage therapy will be all but a temporary fix. Once you have learnt the causes of your rotator cuff and shoulder pain and start implementing the techniques and exercises outlined in this course you will see an increase in your range of movement and a decrease in your pain Importantly, you will also be able to diagnose if your shoulder pain is in fact from a shoulder pathology or if it is from a neck pathology and referring pain into your shoulder. This of course is a vital step to a full recovery and doing the correct exercises. As you can imagine, it is worthless to do shoulder exercises when its actually neck exercises that you should be doing. Once you have studied this course, you will then know: What causes your shoulder pain and how to remove those causes from your daily life so that your back can finally get a chance to heal and you can become pain free.How to treat your own pain without drugs, treatments or surgery.How to save 1000's of dollars on unnecessary treatments.How to fix your own shoulder pain if you should ever have a recurrence of your symptoms ever again.
Overview
Section 1: 3 Steps to a Pain Free Shoulder
Lecture 1 Introduction to shoulder and rotator cuff pain
Lecture 2 You can join our Facebook group if you want, its a great resource.
Lecture 3 Where is your pain coming from? Your shoulder or your neck?
Lecture 4 Step 1: What are the major causes of shoulder pain?
Lecture 5 Your Mother was right!
Lecture 6 Step 2: What to do for your shoulder pain if it was neck related
Lecture 7 Remove the Pain- Exercise 1
Lecture 8 Remove the Pain- Exercise 2
Lecture 9 Remove the Pain- Exercise 3
Lecture 10 Remove the Pain- Exercise 4
Lecture 11 Remove the Pain- Exercise 5
Lecture 12 Step 3 :Maintaining a healthy, strong and stable shoulder
Lecture 13 Congratulations!
Massage therapist will be able to learn how to treat shoulder pain effectively in their massage clinic, or anyone who has shoulder pain or rotator cuff issues or even shoulder impingement problems can do this course. The course is very easy to follow and the steps are logical and clear.



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