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Regeln für den Dokumente-Bereich:
In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.
Allgemeines:
Nicht erlaubt im Dokumente-Bereich sind:
- indizierte Titel (inkl. Comics)
- extremistische Werke, Zeitschriften und Comics (egal, welche Richtung)
- jegliche Art von Pornographie
- Anleitungen zu kriminellen Handlungen, gleich welcher Art
- sadistische, menschenverachtende oder ähnliche Werke
Nutzt den "Bedanken"-Button, bei Sammelthreads führen jegliche Kommentare, positiv wie negativ, sehr schnell zu einer Unübersichtlichkeit des Threads. Downmeldungen sind an den Uploader zu richten
Vor dem Einstellen zu beachten:
- Suchfunktion
Vergewissert euch, dass es euer Dokument noch nicht im Board gibt, Doppelposts werden kommentarlos gelöscht. Ist es schon vorhanden, tragt es als Mirror im bestehenden Post ein.
- Threadtitel
Idealerweise ist sofort zu erkennen um was es sich handelt. Verseht euren Titel mit den relevanten Informationen, das hilft euch und damit auch uns und allen Suchenden erheblich weiter.
Beispiel: [Thriller] Dan Brown - Inferno oder bei Magazinen:
Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)
Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:
- Autor
- Titel
- Präfix
- Cover
- Genre
- Inhaltsbeschreibung
- enthaltene Formate
- Gesamtgröße des Downloads
- Hoster
- ggf. Passwort
Nicht erlaubt sind alle Dateien, die den Download unnötig aufblähen um eine Affiliategrenze zu erreichen, wie zB. mp3-files, übergroße Bilder, etc.
Ebenso nicht erlaubt sind sämtliche Dateien mit DRM, persönlichen Daten, etc., diese werden kommentarlos zu eurem eigenem Schutz gelöscht.
Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.
Unterforum Comics:
Threadtitel:
Ähnlich, wie bei Unterhaltung und Magazinen, sollte der Titel alle relevanten Informationen enthalten, hier bitte
- den Titel des Comics
- den Verlag (einige Comics sind in verschiedenen Verlagen erschienen)
- das Erscheinungsjahr
Erlaubt sind folgende Formate:
- CBR
- CBZ
Grundsätzlich gilt: jede Version eines Comics erhält einen eigenen Thread, Ersteller eines Comics können ihre Bände gerne mit dem Zusatz (Original-Release) versehen.
Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.
Inhalt des Beitrags:
Pflichtangaben hier sind:
- Titel des Bandes und ggf. Nummer
- Cover
- falls bekannt technische Daten (DPI, Breite, Speicherqualität)
- Größe des Downloads
- Hoster
- ggf. Passwort
- falls bekannt Releasenamen
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Cognitive Behavioral Therapy For Beginners How To Use CBT To Overcome Anxieties, Phobias, Addictions, Depression, Negat
Madison Taylor, "Cognitive Behavioral Therapy For Beginners: How To Use CBT To Overcome Anxieties, Phobias, Addictions, Depression, Negat"
English | ISBN: 1539063275 | 2016 | 108 pages | AZW3 | 189 KB
If you have been suffering from addiction, depression, anxiety, phobias, or anger management issues for a long time, you are probably ready for some relief. But it may seem like nothing works to relieve your pain. You may have tried psychotherapy, group therapy, medication, and even vitamins and home remedies for your symptoms, all in vain. After years of trying to feel better with no definitive results, you may have resigned yourself to a lifetime of suffering.Before you give up on ever getting well, why don't you try cognitive behavioral therapy? CBT is not some new fad in the self-help industry. It is a tried and true method that many licensed therapists incorporate into their practices. Scientific research has shown great improvements in the mental illness symptoms of CBT patients compared to patients who are using other therapy methods. Basically, CBT works. And this book is your guide on how to do it yourself at home.CBT works by training you to think more helpful thoughts. Instead of just drowning in pain and thinking negatively, you begin to apply useful solution-oriented thinking to your life. The results are solutions to your problems and fewer painful emotions. As you begin to think more positively, you begin to change into a happier person. Your life will change, too. CBT is not expensive. In fact, it can be done for free. It also is not hard. It is a therapy method that works. This book is your comprehensive guide to how CBT works and how you can use it to start feeling better today.
