• Regeln für den Dokumente-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Allgemeines:

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    - indizierte Titel (inkl. Comics)
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    Vor dem Einstellen zu beachten:

    - Suchfunktion

    Vergewissert euch, dass es euer Dokument noch nicht im Board gibt, Doppelposts werden kommentarlos gelöscht. Ist es schon vorhanden, tragt es als Mirror im bestehenden Post ein.

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    Idealerweise ist sofort zu erkennen um was es sich handelt. Verseht euren Titel mit den relevanten Informationen, das hilft euch und damit auch uns und allen Suchenden erheblich weiter.

    Beispiel: [Thriller] Dan Brown - Inferno oder bei Magazinen:

    Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)

    Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:

    [Humor]
    [Drama]
    [Erotik]
    [Fantasy]
    [Krimi]
    [Roman]
    [Thriller]
    [Horror]
    [Science Fiction]

    Inhalt des Beitrags:

    Folgende Pflichtangaben gilt es einzuhalten:

    - Autor
    - Titel
    - Präfix
    - Cover
    - Genre
    - Inhaltsbeschreibung
    - enthaltene Formate
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    - Hoster
    - ggf. Passwort

    Nicht erlaubt sind alle Dateien, die den Download unnötig aufblähen um eine Affiliategrenze zu erreichen, wie zB. mp3-files, übergroße Bilder, etc.

    Ebenso nicht erlaubt sind sämtliche Dateien mit DRM, persönlichen Daten, etc., diese werden kommentarlos zu eurem eigenem Schutz gelöscht.

    Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.


    Unterforum Comics:

    Threadtitel:

    Ähnlich, wie bei Unterhaltung und Magazinen, sollte der Titel alle relevanten Informationen enthalten, hier bitte

    - den Titel des Comics
    - den Verlag (einige Comics sind in verschiedenen Verlagen erschienen)
    - das Erscheinungsjahr

    Erlaubt sind folgende Formate:

    - CBR
    - CBZ

    Grundsätzlich gilt: jede Version eines Comics erhält einen eigenen Thread, Ersteller eines Comics können ihre Bände gerne mit dem Zusatz (Original-Release) versehen.

    Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.

    Inhalt des Beitrags:

    Pflichtangaben hier sind:

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Aktiv Laufen - Juli-August 2015

O

Oskorei66

MyBoerse.bz Anwärter

Aktiv Laufen - Juli-August 2015

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Sprache: Deutsch
Grobe: 13 MB
Format: Pdf
Seiten: 108




Download:

Uploaded

Download: Aktiv Laufen - Juli-August 2015
 
Aktiv Laufen Magazin 7/8 - 2015 - Das attraktive Laufmagazin (Juli-August)

Aktiv Laufen Magazin 7/8 - 2015

Das attraktive Laufmagazin (Juli-August)


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Download: Aktiv Laufen - Juli-August 2015
Format: PDF-Ebook
Ausgabe: 7/8 - 2015
Größe: 11 MB
Inhalt: 108 Seiten
Sprache: Deutsch
Hoster: Uploaded.to


THEMEN DER AKTUELLEN AUSGABE


Laufszene

- Daten, Fakten, Hintergründe
- Motivation pur - erfolgreiche Premiere
- Der „Runner's Night"
- Buchtipps: u.a. Der Weg des britischen Hobbyläufers Adharanand Finn zum Lewa Marathon nach Kenia

Training

- Von wegen halbe Sache
- In zwölf Wochen zum Halbmarathon: Die optimale Vorbereitung erklären die ehemalige Marathon-Meisterin Susanne Hahn und ihr Mann Frank
- Trainingspläne: Tag für Tag zum erfolgreichen Halbmarathon „ein lockereres Verhältnis zur Zeit"
- Arne Gabius ist 2014 seinen ersten Halbmarathon gelaufen. Im Interview spricht er unter anderem über seine persönliche Vorbereitung auf die Halbdistanz

AUSRÜSTUNG

- Neue Laufschuhe: 46 Modelle im Test
- Leichter und komfortabler: So gut sind die Top-Modelle 2015
- Brandneu
- Eine Reihe neuer Produkte, die einfach Spaß machen

Legende

- Mit 38 Jahren auf den Olymp
- Bei den Olympischen Spielen 2008 krönte sich die Rumänin Constantina Dita zur ältesten Marathon-Olympiasiegerin aller Zeiten

Interview

- „Laufen macht wahnsinnig viel Spaß"
- Wüstenkönigin Anne-Marie Flammersfeld spricht im Exklusiv-Interview über mentale Stärke und den Wunsch, neue Grenzen auszutesten

Erlebnis

- Großer Anlauf für 2015
- 60 Gleichgesinnte nahmen teil am diesjährigen aktiv Laufen-Running Camp mit Carsten Eich
- Ihr gemeinsames Ziel: Besser laufen!
- EVENt-news
- Wettlauf gegen die Sonne um den Mont Blanc „Beat the Sun"
- Ausblick: Trail-Weltmeisterschaften in Frankreich

Ernährung

- Power aus dem Mixer
- „Superfood": Gels und Riegel selber machen
- Überblick: Energie aus dem Regal
- Keine Lust auf Selbermachen? Wir haben eine Auswahl energiereicher Nahrung getestet, die im Handel erhältlich ist

Fitness

- Blackroll
- Das IN-Gerät für Training und Erholung

Kolumne

- Extremsport ist auch Lifestyle geworden", erklärt unser Kolumnist und Deutschlands erfolgreichster Wüstenläufer Rafael Fuchsgruber

Rubriken

- Intern
- 3 im Test
- City-Guide: Berlin
- Lauftermine: 600 Events auf einen Blick
 
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