Aktiv Laufen Magazin 1/2 - 2015 - Das attraktive Laufmagazin (Januar-Februar)
Aktiv Laufen Magazin 1/2 - 2015
Das attraktive Laufmagazin (Januar-Februar)
Format: PDF-Ebook
Ausgabe: 1/2 - 2015
Größe: 10 MB
Inhalt: 83 Seiten
Sprache: Deutsch
Hoster: Uploaded.to
THEMEN DER AKTUELLEN AUSGABE
Training
- Topfit in die Saison - So einfach bringen Sie sich in Form. Alles, was Sie über Trainingssteuerung wissen müssen
- In nur 6 Monaten zum Marathon - Die 42,195 Kilometer bleiben für viele Läufer ein Mythos. Mit unserem Plan schaffen Sie die Strecke
AUSRÜSTUNG
- Des Läufers neue Kleider
- Baumwolle ist out - das müssen Sie über funktionale Laufbekleidung wirklich wissen
TEST
- 12 Laufwesten - Ärmellose Laufjacken sind perfekt für den Übergang. Wir haben ein Dutzend Modelle getestet
- Brandneu - Neue Produkte, die jedem Läufer Spaß machen
- Happy Feet - Laufsocken sind die wichtigste Verbindung zwischen Fuß und Schuh. 12 Top-Modelle im Überblick
PORTRÄT
- Die Lauf-Oma - Marathon-Weltrekordlerin mit 74? Die Berlinerin Sigrid Eichner hat genau das geschafft
INTERVIEW
- Lernen vom Olympiasieger - „Nur laufen ist zu wenig“, sagt 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann. Im Interview erzählt er, wie wichtig ein vielseitiges Training ist
ERLEBNIS
- Die besten Spots - Zwischen Bergen und Meer: An der Côte d‘Azur kann man laufen, wo andere Urlaub machen Ich lauf dann mal weg...
- Die schönsten Laufstrecken liegen vor der Haustür. Man muss sie nur entdecken. Aktiv Laufen-Autor Ralf Kerkeling hat sich auf den Weg gemacht
- Wo Top-Stars kräftig feiern - Seit 25 Jahren feiern die besten Läufer am Jahresende in Trier eine große Party. Wir waren dabei
- Prost! - Bei Events wie dem Marathon du Médoc ist Alkohol im Spiel. In Deutschland gibt es den Bierpaarlauf. Was bei solchen Läufen zu beachten ist
REISE
- Laufland Kanada - Zweifellos gehört das zweitgrößte Land der Erde zu den schönsten Spots für Läufer. Wir zeigen warum
GESUNDHEIT
- Laufen bei Arthrose - Die Diagnose Arthrose muss kein Sportverbot nach sich ziehen. Im Gegenteil. Was Sie wissen müssen, damit es auch in Zukunft läuft wie geschmiert
ERNÄHRUNG
- Pfunde runter - Damit die Form steigen kann, sollten Sie mit Idealgewicht trainieren. So lassen Sie lästige Pfunde purzeln
- Pfanntastisch! - Leckere Rezeptideen mit Pfannkuchen
FITNESS
- Smarte Trainingspartner - Wie Sie mit einem persönlichen Activity-Tracker am Arm gesünder durchs Leben kommen
RUBRIKEN
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