Ich kenne viele Leute aus Österreich die einfach ohne Schutz Torrents downloaden und denen nichts passiert. Und das seit Jahren.
Ich selber verwende einen VPN um ca 2,40€ pro Monat und bin damit zufrieden und hatte noch nie ein Abmahnung. Fürs Uploaden hier, verwende ich natürlich mehr.
Die sicherste Methode ist jedoch den Upload auszustellen mit einen "leecher client". Dies ist jedoch ziemlich asozial und verlangsamt die Torrents, da man nur Bandbreite nutzt und nichts dazu beiträgt.