uploader2013
MyBoerse.bz Pro Member
Mark Lauren - Fit ohne Geräte - 2013 MP3 Multilanguage DVDRip Xvid - Bigsash98
Mark Lauren - Fit ohne Geräte - 2013 MP3 Multilanguage DVDRip Xvid - Bigsash98
Inhalt:
Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur
mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Kraft
und Ausdauer und setzen einen Fettverbrennungseffekt in Gang, der noch lange nach Trainingsende anhält.
Die DVDs sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad eingeteilt: Jeweils drei Workouts richten sich an Einsteiger, Geübte und gut Trainierte und dauern
zwischen 12 und 26 Minuten. Der Trainierende arbeitet sich langsam von der einfachsten bis zur schwierigsten DVD vor, wobei Intensität und Umfang
der Übungen kontinuierlich zunehmen. So bleibt er stets im richtigen Maße gefordert, vermeidet Verletzungen und erlangt mit minimalem Aufwand die
beste Form seines Lebens.
Mark Lauren führt alle Übungen persönlich vor und zeigt, wie man das intelligenteste und komplexeste Fitnessgerät nutzt, das je erfunden wurde: den
eigenen Körper!
NFO:
Video: Xvid 720x416 25fps
Audio: MP3 48000Hz stereo 160kbps
Größe: 2,32 GB
Länge: 220 min
Sprache: deutsch, englisch
--------------------------------------------------------
Passwort: uploader2013
Hoster: Uploaded.net/Share-Online
!!!!!!Download!!!!!!
Inhalt:
Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur
mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Kraft
und Ausdauer und setzen einen Fettverbrennungseffekt in Gang, der noch lange nach Trainingsende anhält.
Die DVDs sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad eingeteilt: Jeweils drei Workouts richten sich an Einsteiger, Geübte und gut Trainierte und dauern
zwischen 12 und 26 Minuten. Der Trainierende arbeitet sich langsam von der einfachsten bis zur schwierigsten DVD vor, wobei Intensität und Umfang
der Übungen kontinuierlich zunehmen. So bleibt er stets im richtigen Maße gefordert, vermeidet Verletzungen und erlangt mit minimalem Aufwand die
beste Form seines Lebens.
Mark Lauren führt alle Übungen persönlich vor und zeigt, wie man das intelligenteste und komplexeste Fitnessgerät nutzt, das je erfunden wurde: den
eigenen Körper!
NFO:
Video: Xvid 720x416 25fps
Audio: MP3 48000Hz stereo 160kbps
Größe: 2,32 GB
Länge: 220 min
Sprache: deutsch, englisch
--------------------------------------------------------
Passwort: uploader2013
Hoster: Uploaded.net/Share-Online
!!!!!!Download!!!!!!