• Regeln für den Dokumente-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Allgemeines:

    Nicht erlaubt im Dokumente-Bereich sind:

    - indizierte Titel (inkl. Comics)
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    - jegliche Art von Pornographie
    - Anleitungen zu kriminellen Handlungen, gleich welcher Art
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    Vor dem Einstellen zu beachten:

    - Suchfunktion

    Vergewissert euch, dass es euer Dokument noch nicht im Board gibt, Doppelposts werden kommentarlos gelöscht. Ist es schon vorhanden, tragt es als Mirror im bestehenden Post ein.

    - Threadtitel

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    Beispiel: [Thriller] Dan Brown - Inferno oder bei Magazinen:

    Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)

    Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:

    [Humor]
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    [Krimi]
    [Roman]
    [Thriller]
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    Inhalt des Beitrags:

    Folgende Pflichtangaben gilt es einzuhalten:

    - Autor
    - Titel
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    - Genre
    - Inhaltsbeschreibung
    - enthaltene Formate
    - Gesamtgröße des Downloads
    - Hoster
    - ggf. Passwort

    Nicht erlaubt sind alle Dateien, die den Download unnötig aufblähen um eine Affiliategrenze zu erreichen, wie zB. mp3-files, übergroße Bilder, etc.

    Ebenso nicht erlaubt sind sämtliche Dateien mit DRM, persönlichen Daten, etc., diese werden kommentarlos zu eurem eigenem Schutz gelöscht.

    Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.


    Unterforum Comics:

    Threadtitel:

    Ähnlich, wie bei Unterhaltung und Magazinen, sollte der Titel alle relevanten Informationen enthalten, hier bitte

    - den Titel des Comics
    - den Verlag (einige Comics sind in verschiedenen Verlagen erschienen)
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    Erlaubt sind folgende Formate:

    - CBR
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    Grundsätzlich gilt: jede Version eines Comics erhält einen eigenen Thread, Ersteller eines Comics können ihre Bände gerne mit dem Zusatz (Original-Release) versehen.

    Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.

    Inhalt des Beitrags:

    Pflichtangaben hier sind:

    - Titel des Bandes und ggf. Nummer
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Abnehmen ohne Kohlenhydrate 199 Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

loadman

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Andrea Fischer Abnehmen ohne Kohlenhydrate 199 Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

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2013 | German | ASIN: B00A1UH3W2 | 44 Seiten | EPUB, RTF | 4,8MB

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate enthält eine Liste der 199 besten kohlenhydratarmen Nahrungsmittel zum Abnehmen mit einer kohlenhydratbeschränkten Diät.

Die meisten der heute bekanntesten und erfolgreichsten Diäten schränken den Verzehr von Kohlenhydraten ein. Einige untersagen nur Kohlenhydrate abends, wie z.B. das bekannte Diätprogramm "Schlank im Schlaf". Andere hingegen beschränken den Kohlenhydratverzehr während des ganzen Tages (so z.B. die Dukan Diät und die Atkins Diät).

Das Grundprinzip ist relativ einfach: Zucker, Brot, Nudeln, Kartoffeln und Reis sollten vermieden werden. Aber die Zweifel treten dann auf wenn es beispielsweise um Gemüse und Obst geht. Sind Erdbeeren kohlenhydratarm? Und wie sieht es mit Kiwis aus?

Dieses Buch stellt die 199 besten kohlenhydratarme Lebensmittel vor damit Sie während Ihrer kohlenhydratbeschränkten Diät wissen welche Nahrungsmittel Sie essen können.

Für jedes Nahrungsmittel finden Sie die Nährwertinformationen bezüglich Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß und Energie, damit Sie damit entscheiden können ob es für Ihren Diätplan geeignet ist.


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