• Regeln für den Audio-Bereich:

    Allgemeine Boardregeln: MyBoerse-bz-Regelwerk Regelwerk Audioboerse

    1. Das richtige Forum

    Wähle ein passendes Unterforum für dein Angebot

    2. Doppelte Threads vermeiden / Ein Thread pro Interpret


    Da es hier langsam ausartet mit gleichen Interpreten, aber verschiedenen Jahren, gilt ab sofort: Nur noch ein Thread pro Interpret, unabhängig von der Jahreszahl der verschiedenen Alben. Wünschenswert wäre es wenn ihr den Titel ab sofort so benennt: Interpret - Diskographie

    Um Doppelpost zu vermeiden, nutze vor dem Posten die Suchenfunktion. Gibt es schon einen passenden Thread, dann poste Dein Angebot dort hinein. Für einzelne Alben einer Sammlung bzw. Hörbuchreihen bitte in den passenden Sammelthreads posten.

    3. Der richtige Titel

    Gib dem Thread einen einfachen aber vernünftigen Titel, der zum Angebot passt. Um den Thread besser über die Suche zu finden, solltest du einen normalen Titel benutzen. Bei Threads in den Foren Musik, HQ Audio / Lossless und Soundtracks / OST immer das Jahr am Ende des Threadtitels in Klammern angeben, z.B.: Interpretname - Albumname (2016)

    4. Die richtigen Angaben

    Ein Thread/Thema in der Audio-Börse muss dem User Informationen über das Angebot geben können.

    Pflichtangaben:

    Bild des Uploads
    Genre
    Bitrate der Musik Datei: in Kbit/s
    Hoster
    Größe in MB oder GB
    Tracklist

    Optional: Angabe wenn Cover dabei sind.


    Sollte ein Angebot diese Pflichtangaben nicht beinhalten, wird der Verfasser darauf hingewiesen. Sollte dieses dann nicht geändert werden, werden die Beiträge gelöscht.

    (Sollte der Upload nicht als mp3 vorliegen, sondern als ogg/Bin/Cue o.Ä., dann ist dies auch eine Pflichtangabe)

    5. Defekte/nicht verfügbare Links und andere Probleme mit einem Upload

    Sollte ein Upload down sein, dann meldet es per PN dem Uploader. Gibt es zwei Threads zum gleichen Thema oder ein Upload im falschen Forum, dann meldet dies via "Beitrag melden" Funktion, diese befindet sich neben dem Bedanken-Button.

    6. Reupp- /Hosteranfragen
    Reuppanfragen oder auch Anfragen ob es bei einem anderen Hoster geuppt werden kann, bitte direkt per PN an den Uploader und nicht in den Thread.
  • Bitte registriere dich zunächst um Beiträge zu verfassen und externe Links aufzurufen.




Say Good Night to Insomnia: The Six-Week, Drug-Free Program Developed At Harvard Medical School By: Gregg D Jacobs [Audiobook]

N

Nirvana

MyBoerse.bz Pro Member
185995821_coverimg.jpg


Say Good Night to Insomnia: The Six-Week, Drug-Free Program Developed At Harvard Medical School By: Gregg D Jacobs [Audiobook] | [email protected]/s | 213.81 MiB
2018-06-19 | ASIN: B07DM2N4ZH | english | 7h46m


Author: Gregg D. Jacobs PhD, Herbert Benson
Narrated by: Timothy Andrés Pabon

For nearly 20 years, sleep-deprived Americans have found natural, drug-free relief from insomnia with the help of Dr. Gregg D. Jacobs' Say Good Night to Insomnia. Jacobs' program, developed and tested at Harvard Medical School and based on cognitive behavioral therapy, has been shown to improve sleep long-term in 80 percent of patients, making it the gold standard for treatment. He provides techniques for eliminating sleeping pills; establishing sleep-promoting behaviors and lifestyle practices; and improving relaxation, reducing stress, and changing negative thoughts about sleep.

In this updated edition, Jacobs surveys the limitations and dangers of the new generation of sleeping pills, dispels misleading and confusing claims about sleep and health, and shares cutting-edge research on insomnia that proves his approach is more effective than sleeping pills.

Say Good Night to Insomnia is the definitive guide to overcoming insomnia without drugs for the thousands of Americans who are looking for a healthy night's rest.


File List:

Download: Say Good Night to Insomnia: The Six-Week, Drug-Free Program Developed At Harvard Medical School By: Gregg D Jacobs [Audiobook]








Download ( Size: 213.81 MiB ):
Filehosts: Nitroflare, Rapidgator



oHeopzn.png

1 Link/s
1208E38C37.png

Download: Say Good Night to Insomnia: The Six-Week, Drug-Free Program Developed At Harvard Medical School By: Gregg D Jacobs [Audiobook]

Download: Say Good Night to Insomnia: The Six-Week, Drug-Free Program Developed At Harvard Medical School By: Gregg D Jacobs [Audiobook]



5hSo1Ay.png

1 Link/s
FEA8D6B09D.png

Download: Say Good Night to Insomnia: The Six-Week, Drug-Free Program Developed At Harvard Medical School By: Gregg D Jacobs [Audiobook]

Download: Say Good Night to Insomnia: The Six-Week, Drug-Free Program Developed At Harvard Medical School By: Gregg D Jacobs [Audiobook]
 
 
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben Unten