• Regeln für den Dokumente-Bereich:

    In den Börsenbereich gehören nur Angebote die bereits den Allgemeinen Regeln entsprechen.

    Allgemeines:

    Nicht erlaubt im Dokumente-Bereich sind:

    - indizierte Titel (inkl. Comics)
    - extremistische Werke, Zeitschriften und Comics (egal, welche Richtung)
    - jegliche Art von Pornographie
    - Anleitungen zu kriminellen Handlungen, gleich welcher Art
    - sadistische, menschenverachtende oder ähnliche Werke

    Nutzt den "Bedanken"-Button, bei Sammelthreads führen jegliche Kommentare, positiv wie negativ, sehr schnell zu einer Unübersichtlichkeit des Threads. Downmeldungen sind an den Uploader zu richten

    Vor dem Einstellen zu beachten:

    - Suchfunktion

    Vergewissert euch, dass es euer Dokument noch nicht im Board gibt, Doppelposts werden kommentarlos gelöscht. Ist es schon vorhanden, tragt es als Mirror im bestehenden Post ein.

    - Threadtitel

    Idealerweise ist sofort zu erkennen um was es sich handelt. Verseht euren Titel mit den relevanten Informationen, das hilft euch und damit auch uns und allen Suchenden erheblich weiter.

    Beispiel: [Thriller] Dan Brown - Inferno oder bei Magazinen:

    Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)

    Folgende Präfixe stehen im Unterforum "Unterhaltung" zur Verfügung:

    [Humor]
    [Drama]
    [Erotik]
    [Fantasy]
    [Krimi]
    [Roman]
    [Thriller]
    [Horror]
    [Science Fiction]

    Inhalt des Beitrags:

    Folgende Pflichtangaben gilt es einzuhalten:

    - Autor
    - Titel
    - Präfix
    - Cover
    - Genre
    - Inhaltsbeschreibung
    - enthaltene Formate
    - Gesamtgröße des Downloads
    - Hoster
    - ggf. Passwort

    Nicht erlaubt sind alle Dateien, die den Download unnötig aufblähen um eine Affiliategrenze zu erreichen, wie zB. mp3-files, übergroße Bilder, etc.

    Ebenso nicht erlaubt sind sämtliche Dateien mit DRM, persönlichen Daten, etc., diese werden kommentarlos zu eurem eigenem Schutz gelöscht.

    Achtet bitte bei der Konvertierung der Formate auf die Lesbarkeit, ein epub, was nur einfach durch Calibre gejagt wird um ein PDF zu erhalten, ist zu 99% eben nicht lesbar. Wenn ihr es nicht könnt, dann lasst es besser oder lest euch ein, wie man es richtig macht.


    Unterforum Comics:

    Threadtitel:

    Ähnlich, wie bei Unterhaltung und Magazinen, sollte der Titel alle relevanten Informationen enthalten, hier bitte

    - den Titel des Comics
    - den Verlag (einige Comics sind in verschiedenen Verlagen erschienen)
    - das Erscheinungsjahr

    Erlaubt sind folgende Formate:

    - CBR
    - CBZ

    Grundsätzlich gilt: jede Version eines Comics erhält einen eigenen Thread, Ersteller eines Comics können ihre Bände gerne mit dem Zusatz (Original-Release) versehen.

    Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.

    Inhalt des Beitrags:

    Pflichtangaben hier sind:

    - Titel des Bandes und ggf. Nummer
    - Cover
    - falls bekannt technische Daten (DPI, Breite, Speicherqualität)
    - Größe des Downloads
    - Hoster
    - ggf. Passwort
    - falls bekannt Releasenamen
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8 Minutes in the Morning to Lean Hips and Thin Thighs

visoft

MyBoerse.bz Pro Member

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8 Minutes in the Morning to Lean Hips and Thin Thighs by Jorge Cruise
English | January 1, 2004 | ISBN: 1579547168 | 254 pages | EPUB | 6.99 Mb​

Lose up to 4 inches from your hips and thighs in less than 4 weeks- guaranteed!
Have you had a hard time shedding the fat and cellulite from your hips and thighs? Now, whether you're new to the Jorge Cruise weight-control plan or not, 8 Minutes in the Morning to Lean Hips and Thighs will help you lose up to 4 inches in less than 4 weeks- guaranteed! The Jorge Cruise secret is to restore your metabolism by creating new lean muscles that burn fat and shrink the size of your hips and thighs.
Each day you'll do a simple Cruise Move routine that sculpts your hips and thighs and takes just 8 minutes. You'll also get a delicious meal plan with the essential muscle-making materials you'll need to create your new body. All with NO counting of calories or banning of foods. Empowering visualizations will help you conquer the emotional eating that may be sabotaging your efforts.
Success stories from Jorge Cruise clients will help keep you inspired. You have nothing to lose except inches from your hips and thighs!
"When I was a kid, I was called 'Thunder Thighs.' NOW, I'm working to have Thinner Thighs!"
-Eleanor Talbot (lost 14 inches from her thighs!)
"I've truly changed my lifestyle for the better."
-Cheryl McCowan (shrunk 3 1/2 inches off her thighs!)
"My thighs have always been a trouble zone for me, and now I have the tools to zap them!"
-Bonnie Barrett (lost 4 inches from her thighs!)
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