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Thorsten Dargatz - Fussball Konditionstraining Band 1. Schnelligkeit und Kraft/B]
German | scanned pdf | 978-3767906389 | 163 Seiten | 45 MB Paket | share-online.biz
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Computerbild - 14/2014 (es muss ersichtlich sein, um welche Ausgabe und welches Magazin es sich handelt)
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[Drama]
[Erotik]
[Fantasy]
[Krimi]
[Roman]
[Thriller]
[Horror]
[Science Fiction]
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Unterforum Comics:
Threadtitel:
Ähnlich, wie bei Unterhaltung und Magazinen, sollte der Titel alle relevanten Informationen enthalten, hier bitte
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- den Verlag (einige Comics sind in verschiedenen Verlagen erschienen)
- das Erscheinungsjahr
Erlaubt sind folgende Formate:
- CBR
- CBZ
Grundsätzlich gilt: jede Version eines Comics erhält einen eigenen Thread, Ersteller eines Comics können ihre Bände gerne mit dem Zusatz (Original-Release) versehen.
Bei Unsicherheiten zur korrekten Benennung bitte die Informationen von www.comicguide.de nutzen.
Inhalt des Beitrags:
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Thorsten Dargatz - Fussball Konditionstraining Band 1
- Ersteller ShopMorph
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Thorsten Dargatz - Fussball Konditionstraining Band 1. Schnelligkeit und Kraft/B]
German | scanned pdf | 978-3767906389 | 163 Seiten | 45 MB Paket | share-online.biz
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Dargatz, Thorsten - Fussball Konditionstraining Band 1 - Schnelligkeit und Kraft
Genre: Sport
Sprache: Deutsch
Hoster: Share-online.biz
Groesse: 46 MB
Ebook-Format: PDF
Beschreibung:
Was zeichnet einen guten Fußballspieler aus? Eine gute Technik, die richtige Ballbehandlung, Spielverständnis und die Fähigkeit, diese Komponenten über ein gesamtes Spiel hinweg anzuwenden . Damit sind wir bei m Thema dieses Buches. Die beste Balltechnik nützt kei nem Spieler etwas, wenn er sie aufgrund konditioneller Mängel nicht vernünftig einsetzen kann. In diesem Buch geht es um die Vermittlung der konditionellen Teilaspekte »Kraft und Schnelligkeit" . Aufgrund meiner ei- ge nen Erfahrung , die ich beim Training mit Spielern ge- macht habe, bin ich mir der Tatsache bewußt, daß ein Fuß ballspieler sein gesamtes Trainingsprogramm am liebsten mit dem Ball absolvieren würde. Wer jedoch sei- ne Le istungsfähigkeit und damit sein spielerisches Po - ten tial erhöhen möchte, kann auf spezielle Trainingsfor- men nicht verzichten , wobei ein Grundsatz nicht verges- sen werden darf: Je weniger ei n Fußballspiele r trainiert, desto wichtiger ist ein Training mit dem Ball . In diesem Zu sammenhang möchte ich auch die Eigeninitiative von Sp ielern ansprechen . In den unteren Klassen werden man chmal nur zwei Trainingseinheiten in der Woche trai niert. Da bei diesem geringen Trainingsaufwand ke in Konditionstraining durchgeführt werden spezielles kann, liegt es an den Spielern , selbständig we ite re Trai - ningseinheiten durchzuführen. Dieses Buch soll sowohl Trainern als auch Spielern helfen , die richtigen Tra i- ni ngsforme n zur Ver besse rung der konditionellen Gru ndeigenschaft en »Kraft u nd Schnelligkeit " anzu- we]ld en .
